Szukaj

4 kroki do bardziej pozytywnego życia

Joanna, 20 czerwiec 2019
4 kroki do bardziej pozytywnego życia

Pierwsza połowa roku minęła w Respected Rebel wyśmienicie. Uruchomiliśmy sklep internetowy, nawiązaliśmy kilka ciekawych relacji oraz pojawiło się kilka nowych pomysłów! Jedna rzecz, którą mogę powiedzieć z całą pewnością to … że pozytywne wibracje są! Jestem tak bardzo przekonana o sile pozytywnego nastawienia! No więc czy każdy dzień będzie pełen fajerwerków?! Oczywiście, że nie - choć byłoby fajnie, gdyby tak było! Chodzi o to, że sposób, w jaki podchodzimy do rzeczy, może mieć znaczący wpływ na to jak wyglądają nasze dni, a potem miesiące i lata. Dawaj pozytywne wibracje i przyjmuj pozytywne wibracje! Pozytywne nastawienie nie polega na tym, by zawsze znaleźć dobro w złym, ponieważ… bądźmy szczerzy: bywa tak, że życie rozdaje nam kiepskie karty i wszystko po prostu się rozpada. Ale chodzi o to, by nigdy nie zapominać o tym, za co jesteś wdzięczny nawet w najtrudniejszych chwilach i wykorzystywać to jako siłę do kontynuowania Twojej podróży. Wiesz jaka jest jedna rzecz, która łączy dobre i złe czasy ...? Ani te, ani te nie trwają wiecznie. A więc w tym roku pracujmy nad pozytywnym nastawieniem i poczuciem wdzięczności. Bo szczęścia naprawdę można się nauczyć !

Jaka jest więc moja rada dotycząca utrzymywania dobrych wibracji? Oto 4 rzeczy, nad którymi sama pracuję w tym roku i polecam również Wam.

CELE I INTENCJE

Chodzi o skupienie się na rzeczach, które mają największe znaczenie dla nas w życiu. Cele - tak, jak najbardziej, ale jest jeszcze coś o czym zapominamy. Życie z intencją polega na wkładaniu całego serca i duszy w każdą rzecz, którą robisz i naprawdę oddawaniu się jej. Zamiast powierzchownego działania, a w konsekwencji rozczarowywania się, kiedy efekt jest niezadowalający.

WŁASNA TABLICA MARZEŃ

Tablica marzeń jest to graficzne zilustrowanie naszych marzeń w przejrzystej formie – obrazów, zdjęć, krótkich haseł oraz emocji które im towarzyszą. Warto zrobić pełnowymiarową tablicę używając chociażby tablicy korkowej. Technika tworzenia takiej tablicy jest jak najbardziej dowolna, dajmy się ponieść wyobraźni.

Nasza tablica marzeń polega na uchwyceniu pozytywnych wibracji - tych emocji, które odczuwasz, kiedy realizujesz jakiś swój cel. Warto stworzyć tablicę, która daje inspirację za każdym razem, gdy się na nią patrzy. Czy zastanawialiście się dlaczego tak wielu ludzi nie realizuje swoich noworocznych postanowień? Ponieważ wprowadzanie zmian jest trudne, a nowe nawyki łatwo jest zapomnieć. Nie zadajemy sobie trudu, aby utrwalać je każdego dnia. Trochę trudniej jest zapomnieć, kiedy Twoje marzenia patrzą Ci prosto w oczy. Dlatego kocham moją tablicę marzeń. To ciągłe przypominanie, jak daleko już jestem i dokąd zmierzam.

PIELĘGNOWANIE TEGO CO POZYTYWNE

Jedną z bezcennych umiejętności jest odcinanie wszystkiego co negatywne z naszego życia. Czasami wystarczy spojrzeć z dystansem i ocenić, co jest dobre, a co nie jest dobre dla naszego samopoczucia. Mogą to być relacje, które mamy, ścieżka kariery, to gdzie mieszkamy ... lista jest długa. Jeśli nie czujesz się z czymś dobrze i bardziej sprowadza Cię to w dół niż unosi, może to być czas na zamknięcie tego rozdziału - nawet jeśli jest to trudne. Czy znasz to powiedzenie, że gdy zamykają się jedne drzwi, drugie się otwierają? To samo dotyczy naszego życia.

MÓWIENIE „NIE”

To może być czasami trudne ... (jestem pewna, że również dla wielu z Was!) Podczas gdy „nie” może być czasami postrzegane jako słowo negatywne, odwróćmy to. Warto pracować nad tym, aby nie czuć się winnym z powodu mówienia „nie”. Nauczmy się, że nie musimy robić nic co wywołuje w nas sprzeciw lub po prostu nie czujemy tego. Wszyscy potrzebujemy odpoczynku, a rzeczywistość jest taka, że ​​nie możemy być wszędzie przez cały czas. Wolałabym poświęcić się jednemu wydarzeniu w tygodniu i być w pełni obecna i podekscytowana, niż być wypalona każdego dnia, ponieważ zaangażowałem się aż w 4 wydarzenia. Chcę czuć się dobrze ze wszystkimi rzeczami, którym mówię „tak”, a to oznacza znalezienie moich ograniczeń i bycie szczerym ze sobą. Kluczem do życia z intencją jest honorowanie słów i postanowień od samego początku. Albo to zrobisz, albo nie, ale podejmij decyzję i trzymaj się jej. Dlaczego? Ponieważ asertywność to bardzo dobra cecha „Żyj zgodnie ze swoimi wartościami i pozwól żyć innym zgodnie z tym co dla nich ważne” <3.

Joanna

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów